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Nuestro cuerpo es a menudo el reflejo de alimentación, por lo mismo, imprescindible cuidar los alimentos que consumimos para salud del aspecto físico. Hoy en día la fibra dietética se reconoce como un elemento fundamental para mantener una vida sana y con amplio número de beneficios. -
El ejercicio genera que nuestro cuerpo trabaje más de lo normal, gatillando una serie de sucesos, entre ellos, el daño microscópico que sufren nuestras fibras musculares y el agotamiento de nuestras reservas energéticas. -
Entre los quemadores de grasa, sin duda uno de los más efectivos es la L-carnitina. A continuación te contamos cómo este suplemento esencial potencia la pérdida de peso y ayuda a lograr una mejor calidad de vida. -
¿Sirve la glutamina para el mejorar el rendimiento deportivo? La glutamina es un aminoácido que forma parte de las proteínas y se encuentra en su mayor proporción en los músculos. Existe una relación directa entre el nivel de glutamina y la capacidad de generar musculo,... -
Estudios recientes indican que el consumo de ácidos grasos Omega 3 (EPA y DHA) – que comúnmente se encuentran en los pescados grasos y los suplementos de aceite de pescado – es tan eficaz en la reducción de la presión arterial, como el aumento de la... -
En época de pandemia buscamos la manera de prevenir contagiarnos o enfermarnos. Es posible que muchos se pregunten si los multivitamínicos pueden ser de ayuda y si juegan un rol importante en la prevención. Pero ¿Realmente ayudan? Parece que una clásica respuesta ambigua viene...
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