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Bajar de peso disminuyendo sólo la grasa del cuerpo, sin perder músculos, no es fácil. Pero es el objetivo al que deberían apuntar todas las dietas y métodos de pérdida de peso. Para ayudarnos en esta difícil tarea existen los quemadores de grasa, que... -
Muchos deportistas consumen batidos de proteína para alcanzar sus requerimientos nutricionales, sin importar el tipo de alimentación que lleven. Pero en el caso de los deportistas veganos no es fácil encontrar opciones de proteínas completas. Hicimos una selección con los mejores batidos para... -
Cada día es más común encontrar más y más variedad de alimentos etiquetados “sin gluten” en los supermercados. Pero no pasa lo mismo con los suplementos deportivos, y para los deportistas que por diferentes razones deciden no consumir gluten, no es fácil encontrar productos... -
Seguro ya has escuchado hablar sobre la Whey Protein pero queremos contarte qué es y sus mejores beneficios. Como lo indica su nombre en inglés, es una proteína derivada del suero de leche. Esta pertenece a la fracción líquida obtenida durante la coagulación de... -
Los batidos de proteínas se diferencian entre ellos dependiendo de su origen. Pueden ser vegetales, de carne, de huevo o de leche por ejemplo. La conocida Whey Protein se obtiene del suero de la leche y es la que el ser humano mejor puede asimilar.... -
El deporte tiene innumerables beneficios para la salud. Pero cuando las cargas de entrenamiento son altas, se somete al cuerpo a un grado de estrés que lo hace necesitar mayor aporte nutricional. Por eso una dieta balanceada y completa en macro y micro nutrientes...
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