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Está demostrado que conforme avanza la edad, el sistema inmunológico pierde su capacidad para proteger al organismo contra las enfermedades, ¿Cómo puedes disminuir los riesgos que esto tiene para tu salud? -
Chile actualmente está considerado como el segundo país con mayor obesidad a nivel mundial, un ranking realmente alarmante y donde podemos observar que claramente algo no está bien en cómo cuidamos nuestra salud, nutrición y peso. -
Para que mantengas un peso corporal optimo y saludable, debe existir un equilibrio entre la energia que se ingiere y la energia que se gasta, mejor conocido como balance energetico. -
En estos días donde nuestro sistema inmune puede ser víctima de un virus contagioso, es más importante que nunca fortalecerlo. Y qué mejor manera de hacerlo que preocupándonos por nuestra nutrición -
Han circulado históricamente cientos de mitos sobre técnicas actividad física que aseguran una reducción de peso casi mágicas, quemadores, grasa, dietas, fajas reductoras, máquinas de un movimiento que aseguran que con 20 min en la casa lograrás un cuerpo tonificado sin mayor esfuerzo.
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